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Wichtigsten Dehnübungen vor/nach dem Training/Spiel im Fußball Tutorial /Wie und Was Dehnen - YouTube
![04 April 2018, Deutschland, Leipzig: Fußball, Frauen, Team Training der deutschen Frauen bei der Red Bull Akademie. Spieler dehnen vor dem Training. Foto: Jan Woitas/dpa-Zentralbild/dpa Stockfotografie - Alamy 04 April 2018, Deutschland, Leipzig: Fußball, Frauen, Team Training der deutschen Frauen bei der Red Bull Akademie. Spieler dehnen vor dem Training. Foto: Jan Woitas/dpa-Zentralbild/dpa Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/mat8rd/04-april-2018-deutschland-leipzig-fussball-frauen-team-training-der-deutschen-frauen-bei-der-red-bull-akademie-spieler-dehnen-vor-dem-training-foto-jan-woitasdpa-zentralbilddpa-mat8rd.jpg)
04 April 2018, Deutschland, Leipzig: Fußball, Frauen, Team Training der deutschen Frauen bei der Red Bull Akademie. Spieler dehnen vor dem Training. Foto: Jan Woitas/dpa-Zentralbild/dpa Stockfotografie - Alamy
![Dehnen im Aufwärmen II :: Aktive*r Schiedsrichter*in :: Schiedsrichter*in :: Training und Service - Fussball.de Dehnen im Aufwärmen II :: Aktive*r Schiedsrichter*in :: Schiedsrichter*in :: Training und Service - Fussball.de](https://training-service.fussball.de/fileadmin/_processed_/201503/csm_55274-s125-4_aa153399f7.jpg)
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![Übungsprogramm zum statischen Dehnen :: Aktive*r Schiedsrichter*in :: Schiedsrichter*in :: Training und Service - Fussball.de Übungsprogramm zum statischen Dehnen :: Aktive*r Schiedsrichter*in :: Schiedsrichter*in :: Training und Service - Fussball.de](http://training-service.fussball.de/fileadmin/_processed_/201403/csm_17851-sr_stat_dehn_ueb_6_d22401e0ff.jpg)
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![Portugals Cristiano Ronaldo (L) und Deco dehnen während einer Trainingseinheit Fußball bei der WM in München 4. Juli 2006. FIFA-Einschränkung - keine mobilen Einsatz REUTERS/Michaela Rehle (Deutschland Stockfotografie - Alamy Portugals Cristiano Ronaldo (L) und Deco dehnen während einer Trainingseinheit Fußball bei der WM in München 4. Juli 2006. FIFA-Einschränkung - keine mobilen Einsatz REUTERS/Michaela Rehle (Deutschland Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/2d2eh71/portugals-cristiano-ronaldo-l-und-deco-dehnen-wahrend-einer-trainingseinheit-fussball-bei-der-wm-in-munchen-4-juli-2006-fifa-einschrankung-keine-mobilen-einsatz-reutersmichaela-rehle-deutschland-2d2eh71.jpg)
Portugals Cristiano Ronaldo (L) und Deco dehnen während einer Trainingseinheit Fußball bei der WM in München 4. Juli 2006. FIFA-Einschränkung - keine mobilen Einsatz REUTERS/Michaela Rehle (Deutschland Stockfotografie - Alamy
![1 Manuel Neuer, beim Aufwaermen, Dehnen, Stretching, Fussball Champions League FC Bayern Muenchen -A 1 Manuel Neuer, beim Aufwaermen, Dehnen, Stretching, Fussball Champions League FC Bayern Muenchen -A](https://cdn.imago-images.de/bild/sp/1007825443/m.jpg)
1 Manuel Neuer, beim Aufwaermen, Dehnen, Stretching, Fussball Champions League FC Bayern Muenchen -A
![Spanien nach vorne Raul Gonzalez (L) und Mittelfeldspieler Xavi dehnen während einer WM 2006 Fußball Trainingseinheit am in Kamen 17. Juni 2006. REUTERS/Felix Ordonez (Deutschland Stockfotografie - Alamy Spanien nach vorne Raul Gonzalez (L) und Mittelfeldspieler Xavi dehnen während einer WM 2006 Fußball Trainingseinheit am in Kamen 17. Juni 2006. REUTERS/Felix Ordonez (Deutschland Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/2d29g3k/spanien-nach-vorne-raul-gonzalez-l-und-mittelfeldspieler-xavi-dehnen-wahrend-einer-wm-2006-fussball-trainingseinheit-am-in-kamen-17-juni-2006-reutersfelix-ordonez-deutschland-2d29g3k.jpg)